﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Nú skal tekið á því</title><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/</link><description>Vöðvar í afslöppun</description><copyright>(c) 2007, BlogCentral.is, All rights reserved.</copyright><ttl>60</ttl><item><title>hóhó</title><description>Var bara a&amp;eth; prufa hvort &amp;thorn;essi s&amp;iacute;&amp;eth;a v&amp;aelig;ri enn&amp;thorn;&amp;aacute; &amp;iacute; gangi...og viti menn&amp;nbsp; bestu kve&amp;eth;jur, &amp;Aacute;rni</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2008/1/30/hoho/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2008/1/30/hoho/</guid><pubDate>Wed, 30 Jan 2008 00:00:51 GMT</pubDate></item><item><title>..............................</title><description>&lt;p&gt;Kominn með nýja síðu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://www.hagfiskur.blog.is"&gt;www.hagfiskur.blog.is&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/13791461/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/13791461/</guid><pubDate>Tue, 04 Apr 2006 11:12:57 GMT</pubDate></item><item><title>12 dagar í flutning</title><description>&lt;p&gt;...&amp;nbsp; ... ... EKKI GOTT... ... ... ... EKKI GOTT... ...
...:cry:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;læt heyra í mér seinna:lol:&lt;/p&gt;
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/3/20/12-dagar-i-flutning/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/3/20/12-dagar-i-flutning/</guid><pubDate>Mon, 20 Mar 2006 12:40:03 GMT</pubDate></item><item><title>4 vikur......................................</title><description>&lt;p&gt;Jæja, þá fór 1 kíló af í þessari viku þannig að í morgun var ég
133,5 kg.&amp;nbsp; ...er nú farinn að sjá hundrað tuttugu og eitthvað
í hyllingum;)&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
Góða
helgi.........................................................&lt;/p&gt;
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/3/3/4-vikur/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/3/3/4-vikur/</guid><pubDate>Fri, 03 Mar 2006 08:51:20 GMT</pubDate></item><item><title>32 dagar í Reykjafold</title><description>&lt;p&gt;...styttist maður styttist.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bolludagur í gær - úff úff - aldrei étið eins fáar bollur á
ævinni:cry: - aðeins 4 stk.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Þá er maður farinn að synda aftur...fór í gærmorgun og svo aftur
í morgun.&amp;nbsp;&amp;nbsp; Þannig að samkvæmt öllu ætti nú að sjást góð
tala fyrir helgi.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Með kveðju, úr sumarblíðunni í Reykjavík og Grindavík :lol:&lt;/p&gt;
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/2/28/32-dagar-i-reykjafold/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/2/28/32-dagar-i-reykjafold/</guid><pubDate>Tue, 28 Feb 2006 11:05:17 GMT</pubDate></item><item><title>35 dagar í Reykjafoldina</title><description>&lt;p&gt;134,5 í morgun - lækkar eitthvað aðeins.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Afmæli í kvöld&lt;br&gt;
Afmæli annaðkvöld&lt;br&gt;
Bolludagur&lt;br&gt;
Sprengidagur&lt;br&gt;
- guð hjálpi okkur:lol:&lt;/p&gt;
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/2/24/35-dagar-i-reykjafoldina/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/2/24/35-dagar-i-reykjafoldina/</guid><pubDate>Fri, 24 Feb 2006 08:57:19 GMT</pubDate></item><item><title>43 dagar í Reykjafoldin - þetta styttist</title><description>      &lt;p&gt;&lt;font size="5"&gt;KVIKINDIÐ ER Á
      LÍFI........................&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size="5"&gt;Ha ha ha&lt;/font&gt;&lt;font size="3"&gt;, ég er nú hérna
ennþá.&amp;nbsp; Hef nú ekki frá miklu að segja, nema hvað ég stend
bara einfaldlega í stað þessa dagana - en nota bene - það er þó
betra heldur en að þyngjast....&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;...en nú verður maður að standa sig ef maður ætlar að reyna að
standa við þessi 125 kg sem ég lofaði þarna einhvern tímann um
daginn:cry:&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- en þangað til næst - sí jú&lt;/p&gt;
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/2/16/43-dagar-i-reykjafoldin-thetta-styttist/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/2/16/43-dagar-i-reykjafoldin-thetta-styttist/</guid><pubDate>Thu, 16 Feb 2006 18:06:18 GMT</pubDate></item><item><title>...64 dagar í Reykjafoldina</title><description>      &lt;p&gt;Jæja, þá sýndi vigtin mig í morgun - &lt;font size="4"&gt;135
      kg&lt;/font&gt;.&amp;nbsp; Þá eru farin síðan í október samtals
      &lt;font size="3"&gt;&lt;font size="4"&gt;19 kg&lt;/font&gt;&lt;/font&gt; &lt;font size=
      "3"&gt;.... eða samtals &lt;font size="4"&gt;30 kg&lt;/font&gt; frá því ég
      var sem þyngstur:lol:&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Þannig að í dag er ég jafn þungur og ég var "Sumarið ´98"&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Man einhver eftir því sumri????????????????:P&lt;/p&gt;
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/1/26/64-dagar-i-reykjafoldina/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/1/26/64-dagar-i-reykjafoldina/</guid><pubDate>Thu, 26 Jan 2006 08:11:10 GMT</pubDate></item><item><title>Tíminn líður</title><description>Jæja þá eru jólakílóin farin og rétt rúmlega það.&amp;nbsp; Vigtin
sýndi mig í morgun 136,5 kg.&amp;nbsp; Þannig að nú er bara að halda
áfram og losna við 11,5 kíló fyrir páska:$&amp;nbsp; Ekki slæmt að
halda upp á afmælið sitt laugardag fyrir páskadag 125 kg - ha
humm.&amp;nbsp; - - - - - -og í nýju húsi:lol:
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/1/19/timinn-lidur/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/1/19/timinn-lidur/</guid><pubDate>Thu, 19 Jan 2006 08:00:40 GMT</pubDate></item><item><title>...hmmmm</title><description>&lt;p&gt;Jæja jólakílóin týnast smá saman af.&amp;nbsp; Var í morgun 138,5
kg.&amp;nbsp; Þá vantar mig enn 1,5 kg til að komast í það sama og ég
var á aðfangadag.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size="5"&gt;EYMAR BRÓÐIR.......TIL HAMINGJU MEÐ
DAGINN&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/1/11/hmmmm/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/1/11/hmmmm/</guid><pubDate>Wed, 11 Jan 2006 13:41:30 GMT</pubDate></item><item><title>Þrettándinn</title><description>Ofboðslega er erfitt að reyna að koma sér í rétta gírinn aftur
svona eftir allt átið.&amp;nbsp; Ég veit ekki hvað það er, en er ekki
ágætt að kenna bara þessu leiðindaveðri um þetta???
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/1/6/threttandinn/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/1/6/threttandinn/</guid><pubDate>Fri, 06 Jan 2006 19:07:50 GMT</pubDate></item><item><title>...jólin búin sem betur fer!!</title><description>&lt;p&gt;:lol: Já, maður sleppti sér nú aðeins um jólin...&amp;nbsp; enda
vigtin í morgun 142 kg:cry:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Þetta er alltaf svona þegar maður fer í Grundarfjörð.&amp;nbsp; Það
er bara éta éta éta éta...&amp;nbsp; En þá er bara að ná því af
sér.&amp;nbsp; Stefnan sett á 125 fyrir páska.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;..já og gleðilegt ár!!!!&lt;/p&gt;
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/1/3/jolin-buin-sem-betur-fer/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2006/1/3/jolin-buin-sem-betur-fer/</guid><pubDate>Tue, 03 Jan 2006 13:04:11 GMT</pubDate></item><item><title>...enn ein jólin!!!</title><description>   &lt;p align="center"&gt;&lt;font size="7"&gt;Gleðileg jól&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align="left"&gt;Loksins komin heim eftir 9 daga sleitulausa vinnu
frá morgni og fram á nótt.&amp;nbsp; Var nokkuð sáttur við vigtina
eftir þennan tíma þar sem skyndibitinn hefur nú verið allsráðandi
síðustu daga.&amp;nbsp; En vigtin á aðfangadagsmorgunn var 137
kg.&amp;nbsp; Svo er bara að passa sig yfir jólin..&lt;/p&gt;
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2005/12/25/enn-ein-jolin/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2005/12/25/enn-ein-jolin/</guid><pubDate>Sun, 25 Dec 2005 18:46:48 GMT</pubDate></item><item><title>9.dagar til jóla</title><description>      &lt;p&gt;&lt;font size="5"&gt;Jæja þá......&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size="6"&gt;138,5 kg í morgun.....júhú&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size="4"&gt;...nú vildi ég að það væri nú bara hægt að fresta
jólunum í nokkra mánuði.&amp;nbsp; Var síðast þetta þungur fyrir svona
6 árum síðan.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size="4"&gt;Hef nú lítið annað að segja.&amp;nbsp; Nú fer hver að
verða síðastur að sækja um vinnu á OFURLAUNUNUM....&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font size="4"&gt;Lifið heil&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2005/12/15/9dagar-til-jola/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2005/12/15/9dagar-til-jola/</guid><pubDate>Thu, 15 Dec 2005 09:21:57 GMT</pubDate></item><item><title>10 dagar til jóla</title><description>&lt;p&gt;STARFSFÓLK ÓSKAST&amp;nbsp; -&amp;nbsp; STARFSFÓLK ÓSKAST&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Borga hæstu laun á landinu!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hefur þú áhuga???&lt;/p&gt;
</description><link>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2005/12/14/10-dagar-til-jola/</link><guid>http://arnamegrun.blogcentral.is/blog/2005/12/14/10-dagar-til-jola/</guid><pubDate>Wed, 14 Dec 2005 11:55:19 GMT</pubDate></item></channel></rss>
